Как бороться с детскими страхами статья

Все родители рано или поздно сталкиваются с детскими страхами. Иногда это что-то мимолетное и проходит само собой. Иногда нет, и у детей возникают устойчивые страхи, с которыми они сами не могут справиться.

Детские страхи по возрастам:

• от 1 года до 3 лет – сказочный персонаж серого волка, страх неожиданных звуков, страх одиночества, страхи боли, уколов.
• от 3 до 5 лет – триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства.
• с 4 лет – присоединяются страхи сказочных злодеев.
• в 5-7 лет – часто боятся страшных сновидений, воспроизводящих настоящие, прошлые и будущие страхи, и смерти во сне.
• в 6-7 лет – страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают, и это касается и его семьи.

Важно знать, что если страх сильный и сохраняется продолжительное время, то это, скорее всего, не просто страх, а часть вершины какой-то эмоциональной трудности ребёнка.

Способы коррекции детских страхов:

• Устранение страхов с помощью арт-терапии – рисуя и рассказывая, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам, перестраивает свои отношения в различных ситуациях и соприкасается с некоторыми пугающими, неприятными и травмирующими образами.
• Метод избавления от страхов с помощь игротерапии – при выборе ребенком роли «злодея» и при вхождении ребенка в образ источника собственного страха достигается поставленная цель.
• Куклотерапия – одно из направлений арт-терапии - у ребенка появляется реальная возможность попробовать себя в роли храброго защитника своей любимой игрушки.
• Песочная терапия – это самый органичный для ребенка способ выразить свои переживания, выстраивать отношения, и способ привычный, хорошо знакомый, это его реальность. Это игровой способ рассказать о своих проблемах, показать свои страхи и избавиться от них, преодолеть эмоциональное напряжение. Отыгрывая свои эмоции, ребенок каждый раз сам себя лечит.
• Сказкотерапия – дословно означает – лечение сказками. Основная особенность — мягкость воздействия и эффективность.